MEDITACIÓN CONSCIENTE: EL SILENCIO

 

…Y es extraño…, las yemas de mis dedos están tocando el teclado del ordenador. Me quedo fija mirando mis manos intentando descifrar el texto que estoy a punto de escribir.

…Y es extraño…, no tengo nada en la cabeza. Me quedo totalmente en blanco, inmóvil y en calma durante unos segundos.

…Y es extraño…, mi cuerpo acepta el silencio. Se detiene el flujo constante de pensamientos y preocupaciones y encuentro la paz.

…Y es extraño…, ahora, noto mi presencia. Sintonizo con mi propia conciencia y el cansancio del mundo exterior se siente aliviado.

…todo es muy extraño…, veo claridad y verdad. Busco mi propio refugio, un espacio lleno de significado potencial y armonía.

…Y es extraño…, termino por escucharme a mí misma.  Habito el momento presente y comprendo que el silencio es aquel lugar donde uno se encuentra con su verdadera esencia sin máscaras ni distracciones.

 Verónica