BIENESTAR EMOCIONAL

 

AUTOCOMPASIÓN

Permítete llorar,

permítete sentir,

permítete ver la verdad que hay en ti.

PERMÍTETE ACEPTAR LA REALIDAD

Permítete liberar la culpa,

permítete aceptar los errores,

 permítete tratarte con amabilidad.

PERMÍTETE ASUMIR TU RESPONSABILIDAD

Verónica

 

Nota: Busca un lugar tranquilo, cierra los ojos, respira lentamente y deja que tu cuerpo haga el resto…escúchalo, conócelo…